尿道炎的有效方法预防方法?

 　　尿道炎的有效方法预防方法?可以说在生活中，我们忽略的一些细节，导致大多数男性朋友患上了尿道炎疾病。所以要远离尿道炎自然要注意这方面，下面由温州东瓯医院的医师做出介绍：

　　1、多喝水：经研究表明，每天大量的饮水，2-3小时排尿次，能够避免细菌在尿路繁殖，还可以降低发病率，这是预防尿道炎实用的方法。

　　2、讲究个人卫生：男性在生活当中要经常洗澡，不洗盆浴，洗衣物单独存放，要常换洗内裤，特别是哪些新内裤或长时间没穿过的内裤，穿之前要清洗晾晒，穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。

　　3、养成洗手习惯：经调查发现，人的双手都粘有大量细菌，如衣原体、支原体等，它们会通过这环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯是非常重要的，特别是在饭前与便后。

　　4、选择棉质内裤：不要穿紧身裤及内裤，要穿吸汗舒适的内裤，这样能够保持外阴清洁干爽，降低细菌生长的机会。

　　5、睡眠充足和规律夫妻生活：睡眠在所有疾病的预防与治疗中，都起着很大的作用。因此，男性朋友不要熬夜，不然会降低身体对疾病的抵抗能力。还要掌握好夫妻生活规律，每周夫妻性生活不要超过3次，不然会造成尿道感染发生率大大增高。